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精子质量差吃什么好
2015-03-20阅读(8186)
精子质量的好坏关系到男性能否顺利备孕。精子质量是衡量男性生育能力的重要指标，只有健康的精子才能与女性卵子相结合完成受孕。男性如果出现弱精，精子不液化甚至精子畸形等情形，那就说明精子质量出现了问题，从而导致男性不孕问题发生，那么精子质量差怎么办？男性精子质量差吃什么？
补充适量脂肪
男性补充适量脂肪对精子生成是有好处的，脂肪中的胆固醇是合成性激素的重要原料，并且脂肪中还含有精子生成必需的脂肪酸，如果缺乏脂肪酸，不仅精子生成受到影响，还会引起男性性欲下降。男性补充性激素不妨多吃深海鱼，省海域中含有大量脂肪酸，能产生平衡激素，有益生殖健康。
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