饮食指南 > 荠菜一天吃多少合适 胃不好可以吃荠菜吗
荠菜一天吃多少合适 胃不好可以吃荠菜吗
2019-02-22阅读(75923)
在三月三有很多的风俗习惯。当然，最主要的食物就是青团还有荠菜。那么荠菜一天吃多少合适？胃不好的人可以吃荠菜吗？
荠菜一天吃多少合适
没有具体标准，人一天要吃五种菜，才能够满足身体需要。
不管再怎么好吃的东西，每天都吃最后也会有腻，所以最好的就是自己保存好，然后少量的吃一些。
胃不好可以吃荠菜吗
可以吃。
荠菜、马兰头等时新野菜，有清火解毒的功效，平时泡点白菊花来喝；眼睛不舒服吃野菊花和枸杞；喉咙痛则吃白萝卜、冬瓜等清热食物。如果身体容易上火又会疲乏，那可能是阴虚火旺，这样的病人适当吃些太子参、沙参、麦冬和铁皮枫斗等清补滋阴的中药。
吃荠菜有什么好处
1、荠菜中含有荠菜酸，荠菜酸能够缩短出血时的凝血时间，起到快速止血的作用。
2、荠菜中的乙酰胆碱，谷甾醇和季胺化合物有治疗高血压的作用，还有降低血液和肝内胆固醇及甘油三酯含量的作用。
3、荠菜中所含有的登皮甙可以起到增强体内维生素C含量防冻伤，消炎抗菌的作用。
4、荠菜中的大量维生素C可以组织致癌物质在消化系统里的生成，具有预防胃癌及食道癌的作用。
5、荠菜中还有大量的粗纤维，能够促进身体排泄功能，增进身身体新陈代谢的作用，有助于减肥，及防治糖尿病等疾病的作用。
相关问答推荐
-
0个回答Q 荠菜和羊肉能一起吃吗
-
0个回答Q 荠菜煮鸡蛋的功效和作用来月经可以
-
0个回答Q 两岁宝宝吃荠菜有什么好处
-
0个回答Q 二岁宝宝能吃荠菜饺子吗
-
0个回答Q 荠菜二岁宝宝可以吃吗
-
0个回答Q 放冷冻室的荠菜可以放多久
-
0个回答Q 荠菜怎么放冷冻室
-
0个回答Q 荠菜怎么放冷藏室
-
0个回答Q 荠菜放冰箱可以吃吗
-
0个回答Q 吃荠菜拉肚子怎么办
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
大家都在搜
-
蔬菜
-
荠菜
-
水果
-
水产类
-
蛋奶豆类
1
白头发是什么原因造
五款食疗轻松防治风
白头发是什么原因而
桑拿天里的清凉饮食
防脱发多吃这6种食
姜的10种妙用你都
嘴馋须谨慎，生活中