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滋阴喝什么茶
2016-09-09阅读(4794)
中医认为人体需要保持阴阳平衡才能维持体态安康，经常喝具有滋阴效果的药茶能够帮助维持身体阴阳平衡，固本培元。那么滋阴补肾喝什么茶好呢？
乌梅莲子茶
组成：人参、炙甘草各3克，木瓜、炒莲子，乌梅各9克。
制法：将人参切成薄片，放入保温瓶中备用，莲子洗净去心与木瓜、乌梅、炙甘草一同放入锅中加入600毫升沸水煎煮取汁，将煎好的汤汁趁热倒入保温瓶中闷泡20分钟即可。
用法：每日1剂，嚼食人参。
效果：滋阴补气，生津止渴。
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