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水荠菜怎么吃 水荠菜和荠菜的区别

2019-04-08阅读(67571)
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水荠菜在溪岸、路旁或田边较常见，是一种美味的野菜，含有多种维生素、矿物质，有较高的营养价值，那么，水荠菜怎么吃呢？

水荠菜怎么吃

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水荠菜是很受欢迎的一种野菜，不仅口味独特，还富含维生素A、维生素C、膳食纤维、矿物质等成分，除了可以食用，还能入药，有解表健胃、止咳化痰的功效，种子还可以用来榨油。水荠菜的叶片可以炒食、凉拌或炖汤，也可以用来包饺子，有多种多样的吃法。

水荠菜豆腐汤

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原料

水荠菜、冬笋、豆腐、鸡蛋、猪肉、食盐、葱、姜。

做法

1、将荠菜洗净，用开水绰烫一下，捞出攥干水分；

2、荠菜切碎，冬笋、豆腐洗净切丁；

3、炒锅里热油，放入姜片炒香，加入猪肉末煸炒；

4、放入冬笋丁煸炒，加入切碎的荠菜，翻炒均匀；

5、加入适量水，水开后加入豆腐丁，煮沸后倒入水淀粉；

6、待汤汁粘稠，倒入打散的蛋液，搅拌均匀；

7、煮开，撒入葱花，调少许盐和麻油，即可食用。

水荠菜炒鸡蛋

3

原料

水荠菜、鸡蛋、盐、油。

做法

1、将水荠菜洗净，放入锅中焯水，捞出切碎；

2、鸡蛋打入碗中，加水荠菜、食盐，搅拌均匀；

3、炒锅热油，倒入鸡蛋液，煎至金黄；

4、翻面，炒熟，即可食用。

水荠菜煎饼

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原料

水荠菜、面粉、盐、芝麻油、酱油、糖。

做法

1、将荠菜洗净焯水，挤干水份，切碎；

2、加适量盐、芝麻油、酱油、糖，搅拌均匀；

3、加入面粉，捏成团，压成冰状；

4、煎锅热油，放入面饼，煎至两面金黄色，即可。

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