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吃什么越吃越年轻越吃越年轻的食物有哪些

2019-05-17阅读(102907)

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很多人都希望自己更加健康年轻，想要年轻状态，饮食方面需要多加注意，有些食物可能会加速衰老，有些食物可以帮助改善一些身体问题，让人看上去更加健康年轻，那么吃什么越吃越年轻？

绿茶可以用来美容

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冷却的淡绿茶可以临时充当化妆水，其中含有的儿茶素能收缩毛孔、增加皮肤弹性。玫瑰绿茶加少许水果醋后轻轻拍在脸上，则能美白淡斑。用少量黄连粉配凉绿茶清洗痘痘肌，可加速痘痘的成熟，并防止更多的痘痘滋生。

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汤类

骨头汤 / 莲藕炖排骨 / 冰糖雪梨 / 姜汤 / 鸽子汤 / 酸梅汤 / 鲫鱼汤 / 银耳汤 / 红枣银耳汤 / 酒酿蛋 / 鸡汤 / 红糖鸡蛋 / 下奶汤 / 乌鸡汤 / 红酒木瓜汤 / 猪肝汤 / 冰糖萝卜水 / 枇杷煮冰糖 / 苹果红枣水 / 玉米胡萝卜排骨汤 / 五指毛桃土茯苓汤

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