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凉拌洋葱能多吃吗 吃凉拌洋葱会发胖吗

2019-07-17阅读(88071)
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洋葱中含有大量的维生素C、维生素A、纤维素、矿物质等,营养丰富,有“蔬菜皇后”的美誉,生活中很多人喜欢吃凉拌洋葱,那么,凉拌洋葱能多吃吗?

凉拌洋葱隔夜还能吃吗

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不建议吃。

凉拌洋葱保存不当,会导致细菌大量繁殖,食用后容易引起腹泻、腹痛等症状,一般来说,放在室温中超过4小时就不能食用了,若气温较高,可保存时间更短,建议将凉拌洋葱放入冰箱冷藏,再次食用时,一定要确保充分加热。

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