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连续吃一个月洋葱会怎么样 什么人不宜吃洋葱

2019-07-30阅读(249682)
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最近特别爱吃洋葱,而且又想着要减肥,打算坚持吃一个月的洋葱,不知道吃一个月的洋葱身体都会有些什么变化呢?生吃洋葱能减肥吗?

抵抗力增强

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洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒、杀菌,可有效杀灭葡萄球菌、链球菌、痢疾杆菌及白喉杆菌,从而使身体抵抗力增强。

什么人不宜吃洋葱

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1、热病患者;

2、眼疾患者;

3、肠胃疾病者。

洋葱属于辛辣刺激性温的食物,对于上述三类人群来说是不宜吃的,否则会加重患者病情,不利于身体康复,另外洋葱一次食用量不可过多,否则易产生挥发性气体,导致胀气和排气过多,给人造成不快。

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