饮食指南 > 吃驴肉的禁忌 买驴肉该买哪个部位
吃驴肉的禁忌 买驴肉该买哪个部位
2019-10-26阅读(103193)
民间自来有“填上龙肉，地下驴肉”的说法，驴肉的营养高、味道好，是一种价格较贵的肉食，那么吃驴肉的禁忌有哪些呢？
不宜吃太多
驴肉的营养价值很高，含有丰富的蛋白质，以及脂肪、胆固醇、维生素、矿物质等营养成分。而蛋白质、脂肪这类营养成分是比较难消化的，驴肉这类富含蛋白质的食物会给肠胃造成较大的负担，因此不宜多吃，以免引起腹胀、腹痛、呕吐、腹泻等消化不良的情况。一般建议一次吃50-100克驴肉即可。
消化能力弱者少吃
一些脾胃虚寒、消化能力较弱的人，以及有慢性肠炎、腹泻症状的人群，在饮食上应当多吃一些清淡、养胃、易消化的食物，避免吃一些辛辣刺激、油腻、难消化的食物。而驴肉富含蛋白质、脂肪，烹饪的时候也会加入也有香料调味，口味较重，也比较难消化，因此消化能力弱者要少吃。
痛风患者少吃
驴肉属于中嘌呤食物，而食物嘌呤会在人体内氧化成为尿酸。痛风患者在平常要尽量摄入低嘌呤的食物，控制摄入中嘌呤食物，避免摄入高嘌呤食物，因此痛风患者吃驴肉的时候一定要少吃，可不能因为驴肉太过美味就敞开了吃，不然体内血尿酸过高就容易诱发痛风，引起局部关节红肿、疼痛。
肾炎患者少吃
驴肉属于高蛋白质食物，每100克的驴肉中含有蛋白质21.5克，而蛋白质需要通过肾脏进行代谢，吃多了驴肉会增加肾脏代谢负担，因此患有肾功能不全、肾炎的人群要限制驴肉的食用量，以免加重症状。
相关问答推荐
-
0个回答Q 缝针后可以吃驴肉吗，会不会对伤口
-
0个回答Q 吃驴肉能不能和啤酒一起喝！！！
-
0个回答Q 坐月子可以吃驴肉吗？请问各位宝妈
-
0个回答Q 吃多了驴肉会不会上火
-
0个回答Q 驴肉的营养高还是牛肉呢...
-
0个回答Q 刚做完手术可以吃驴肉吗
-
0个回答Q 吃驴肉可以用来保胎，养生吗？
-
0个回答Q 韭菜可以和驴肉一起吃吗？会不会相
-
0个回答Q 熟驴肉可以冷冻吗，求问！
-
0个回答Q 肝硬化可以吃驴肉用来治疗吗？
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
大家都在搜
-
畜禽类
-
五谷杂粮类
-
蔬菜
-
水果
-
水产类
1
白头发是什么原因造
五款食疗轻松防治风
白头发是什么原因而
桑拿天里的清凉饮食
防脱发多吃这6种食
姜的10种妙用你都
嘴馋须谨慎，生活中