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猪腰子的功效与作用 猪腰子的禁忌
2019-11-15阅读(220542)
猪腰子就是猪腰，常见于我们的日常生活之中，营养价值比较高，适量食用有利于人体健康，那么猪腰子的功效与作用是什么？猪腰子的禁忌是什么？
女性可以吃猪腰子吗
可以。
猪腰子是我们日常生活中常见的菜品，并没有什么特殊的食用禁忌，一般人群均可食用，女性也是可以吃的，其次，猪腰子中含有大量的蛋白质、维生素、碳水化合物以及钙、铁、磷等营养元素物质，女性适量食用可以为其提高日常所需能量，具有一定利尿以及防衰老的作用，所以女性是可以吃猪腰子的。
猪腰子怎么吃好吃
材料：猪腰子、麻雀、枸杞、料酒、大葱、椒末、醋、盐、酱油、味精、花椒粉、油。
1、将麻雀去毛及内脏，洗净切丝。
2、猪腰刮开去筋膜，洗净，切成腰花。
3、枸杞子捣细，大葱洗净切好。
4、然后将炒锅放烧热，加入椒末、葱花爆香。
5、之后放入腰花、雀肉翻炒至五成熟。
6、再加入枸杞子细末、料酒、醋、酱油、味精拌匀炒熟。
7、最后加适量盐调味即可。
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