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洋葱热量高吗 洋葱的热量是多少
2019-11-22阅读(18994)
洋葱又称球葱、圆葱，常见于我们的日常生活，很多人喜欢吃，但吃了又怕长胖，那么洋葱热量高吗？洋葱的热量是多少？
减肥期间怎么吃洋葱
洋葱蜂蜜水
材料：洋葱、蜂蜜、粗盐、食醋。
做法：
1、将洋葱去皮，切薄片，用冷水浸沥干水分。
2、期间将食醋以及食盐放入煲中，加入至36摄氏度。
3、之后加入蜂蜜，搅拌至溶解，再加入洋葱。
4、待其煮熟之后熄火。
5、最后待其变凉把洋葱和醋放入密封容器，放冰箱冷藏一星期后即可食用。
洋葱汁
材料：洋葱、饮用水。
做法：
1、将洋葱洗净，切好。
2、然后将榨汁机洗净。
3、洗净之后将洋葱放进去，加适量水。
4、之后启动榨汁机。
5、最后将榨汁机榨成汁即可。
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