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吃洋葱对人身体有哪些好处 洋葱吃了有哪些功效

2019-12-16阅读(99912)
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说起洋葱这种蔬菜,相信很多人都吃过。当然生活中也不乏不喜欢吃洋葱的人,那么吃洋葱对人身体有哪些好处?

促进消化

5

洋葱浓郁的气味除了辣眼睛外,还能够刺激胃酸分泌,促进胃肠蠕动,让人产生想要吃饭的欲望,起到开胃的作用。

改善便秘

6

洋葱中的含硫化合物在肠道中与蛋白质结合生成硫化氢,这种气体可以促进肠道蠕动。同时,洋葱中丰富的膳食纤维也能使肠道的蠕动加强。对于吃得多动得少,胃肠动力不足及便秘的人来说,适量食用洋葱可以促进排便。

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