首页 养生攻略 知识库 问答 专辑
+发布
饮食指南 > 南瓜能和鸡蛋一起吃吗 南瓜不能和什么一起吃

南瓜能和鸡蛋一起吃吗 南瓜不能和什么一起吃

2019-12-19阅读(226430)
收藏 复制地址 转载

南瓜是中含有丰富的营养物质，我最喜欢吃奶奶煮的南瓜了，今天打算自己做，想问一下南瓜和鸡蛋能一起吃吗？南瓜不能和什么一起吃？

南瓜能和鸡蛋一起吃吗

1

南瓜能和鸡蛋一起吃的。

南瓜中含有丰富的纤维素、碳水化合物、维生素、类胡萝卜素、氨基酸、果胶等营养成分，鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、卵磷脂、固醇类、维生素以及多种矿物质成分，两者同时食用，其中的营养成分并不会发生冲突，适量食用也不会引起人体不适，所以南瓜是可以和鸡蛋一起吃的。

南瓜不能和什么一起吃

2

富含维C的食物

南瓜中含有大量的酶类物质，其中有一种是维生素C分解酶，若是与含有丰富维生素C的食物一起食用，会影响维生素C的吸收，如菠菜、西红柿等蔬菜。

红薯

红薯和南瓜都含有丰富的纤维素，都是属于滞气食物，两者同时食用可能会引起肠胃胀气、腹胀、腹痛等症状，若是食用过多，纤维素在肠道内吸收大量水分，还可能引起便秘症状。

虾

南瓜中含有大量的果胶成分，会和虾中的某些营养成分发生反应，生成难以被身体消化的物质，若是两者同时使用过多容易导致痢疾。

什么人不能吃南瓜

3

温热体质不宜食用

南瓜性温、味甘，食用后可能会增加体内湿热症状，所以一般建议气滞湿热、气滞中满的人暂时不要吃南瓜，可能会加重身体的不适症状。

南瓜过敏人群不宜食用

对南瓜过敏的人群食用了南瓜，可能会出现一系列过敏症状，如皮肤红肿、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，这样的人群建议尽量避免食用南瓜。

南瓜的家常做法

4

南瓜饼

材料：南瓜、糯米粉、提子干。

1、南瓜洗净切片后用微波炉蒸熟，然后捣烂。

2、南瓜泥放冷后放入适量糯米粉搅拌均匀，直至将其揉成不沾手的面团。

3、将提子干包进面团中，压成饼。

4、锅中下油，烧热，将做好的饼放进锅中，煎至两面金黄即可出锅。

清炒南瓜

材料：南瓜、小葱。

1、将南瓜去皮、洗净，切成块。

2、锅中下油，烧热后下南瓜，煸炒。

3、加入少量盐，继续翻炒均匀。

4、然后下水，盖上锅盖烧开后转小火焖至快干。

5、加入适量白糖，搅拌均匀，继续焖煮几分钟即可。

相关问答推荐

热点关注

水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事

11皂滑弄人
女
0
养生攻略
0
问答
0
积分

南瓜

鸡蛋

大家都在搜

热点推荐

猜你喜欢