洋葱是一种很常见的蔬菜,其味道甘甜,营养价值高,食用方法多样,但以炒洋葱较为常见,而且经常食用炒洋葱能为身体带来诸多功效和作用。
炒好的洋葱可以直接吃,但一般炒洋葱会搭配鸡蛋、鸡肉、牛肉、猪肉等一起炒,这样不仅营养更全面,而且口感更好吃,如牛肉炒洋葱,只需将牛肉切成薄片,洋葱切成丝;牛肉先用生粉和沙茶搅拌均匀腌制1小时以上;热锅后倒入葵花籽油,放入洋葱翻炒;洋葱炒软炒变色后放入鸡精和盐翻炒均匀;最后放入腌制好的牛肉和黑椒碎翻炒均匀即可食用。
适宜人群:一般人群均适宜。
禁忌人群:阴虚、上火人群。
不宜同食:无特殊同食禁忌。
1个回答Q 吃了洋葱嘴巴里面有味道怎么办?
0个回答Q 洋葱生吃好还是熟吃好
0个回答Q 洋葱还有什么作用
0个回答Q 洋葱放脚底怎么治感冒
0个回答Q 洋葱放在脚底有什么作用
1个回答Q 烟雾病可不可以吃洋葱
0个回答Q 洋葱可以降血压吗?
0个回答Q 洋葱发芽了还能吃吗
0个回答Q 想知道吃洋葱有什么好处吗
1个回答Q 洋葱汁揉擦头皮怎么止痒除头屑?
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