母婴保健 > 香椿儿童可以吃吗 香椿儿童吃好吗
香椿儿童可以吃吗 香椿儿童吃好吗
2021-03-02阅读(50743)
香椿的营养价值比较高，在生活中是很受欢迎的，一般人群都是可以吃香椿的，那么香椿儿童可以吃吗？香椿儿童吃好吗？
香椿儿童怎么吃好
儿童生活中吃香椿，建议将香椿和鸡蛋一起炒，因为鸡蛋中含有大量的蛋白质、维生素、脂肪以及钙、铁、磷等成分物质，一起炒给儿童吃，营养会更加均衡，对儿童的健康更好。
材料：香椿、鸡蛋、火腿、食盐、味精、香油、植物油。
做法：
1、把香椿洗净，锅内放水烧开，水开后放香椿焯一下马上捞出来放冷水中过凉。
2、然后将香椿的老根切掉，然后切成小段。
3、之后鸡蛋放碗中加少许盐打散，锅内放油烧热，油热后放鸡蛋，用筷子将锅内的蛋液滑散，炒成鸡蛋碎盛出来。
4、火腿同样切粒，将鸡蛋碎，香椿和火腿同放入大碗中，加少许蒜末，加盐，味精，香油调味拌匀即可。
相关问答推荐
-
0个回答Q 香椿放冰箱怎么放
-
0个回答Q 香椿和牛肉一起吃有什么作用
-
0个回答Q 香椿和牛肉能一起吃吗
-
0个回答Q 哺乳期吃香椿炒鸡蛋要注意什么
-
0个回答Q 吃香椿炒鸡蛋有什么好处
-
0个回答Q 香椿炒鸡蛋回奶吗
-
0个回答Q 可以长期将香椿和虾一起吃吗
-
0个回答Q 香椿和虾一起怎么吃
-
0个回答Q 香椿和虾一起吃有什么作用
-
0个回答Q 吃香椿回奶要注意什么
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
桑拿天里孕妇中暑的
宝宝夏季中暑饮食四
预防孕妇夏季中暑六
四个急救措施解决宝
备孕成功经验之爸爸
备孕期间，电脑、手
别趁着备孕期间大吃