中医养生 > 八月瓜皮的功效与作用,八月瓜皮的食用方式和注意事项
八月瓜皮的功效与作用,八月瓜皮的食用方式和注意事项
2021-03-16阅读(55286)
八月瓜果实又叫野香蕉，其果子味道软糯香甜，非常好吃，而且食用价值也比较高，但很多人忽视了外皮的食用功效，其实八月瓜皮属于一种药材，服用可以起到以下功效与作用。
润肠通便
八月瓜皮富含膳食纤维和水分，其中膳食纤维是一种多糖，它既不能被胃肠道消化吸收，也不能产生能量，但进入到结肠后在肠道细菌的作用下完全或部分酵解，产生的终产物甲烷、二氧化碳、氢等气体，能刺激肠黏膜，促进肠蠕动，从而缩短食物残渣在肠内的通过时间，加快粪便的排出速度，因此适量吃八月瓜皮可起到润肠通便的功效。
疏肝理气
八月瓜皮含有的齐墩果酸具有护肝降酶、促进肝细胞再生、抗炎、强心、利尿、抗肿瘤等作用，还具有降血糖、降血脂、镇静的作用，是开发治疗肝病和降血糖等药物有效成分，对于治疗肝胃气痛、消化不良有一定的效果。
利尿
八月瓜皮中含有的木通皂甙具有较好的利尿作用，吃后能使体内的尿酸与电解质纳、氯排泄增加，有利于降低尿酸；若将其洗净、晒干后煎煮来服用的话，其利尿效果会更好。
散瘀止痛
八月瓜果果实不仅可以作为水果生吃，其果皮还可晒干后作为药物服用，具有散瘀止痛的作用，适宜脘胁胀痛，经闭痛经的症状，但孕妇要慎吃，以免对胎儿和自身健康不利。
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