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减肥期间吃南瓜会长胖吗 减肥期间可以吃南瓜吗

2022-10-08阅读(60313)
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我朋友回了一趟老家,回来的时候带了好多南瓜,然后他给我带了好多,我最近在减肥,也没有吃,减肥期间吃南瓜会长胖吗?减肥期间可以吃南瓜吗?

南瓜是发物吗

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南瓜不是发物。

南瓜性平味甘,营养含量丰富,其中含有大量的蛋白质、胡萝卜素、矿物质、维生素和微量元素等人体必需的营养物质,吃了可以为人体提供能量,南瓜还有温养脾胃、控制血糖的作用,而发物是指能够引起旧病复发,或者能够使现有的疾病病情加重的食物,所以南瓜并不属于发物。

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