饮食指南 > 生姜能吃皮吗 生姜是去皮还是不去皮好
生姜能吃皮吗
生姜通常情况下能吃皮。
生姜通常情况下能吃皮，主要生姜的皮有利水的作用，风寒感冒的时候可以将生姜剁成碎末然后泡水喝，这样能够缓解风寒感冒引起的发热、咽喉疼痛等症状。
虽然生姜的作用比较多，但是生姜却不可以当做药物使用，因为生姜只可以缓解风寒感冒引起的这些症状，但是却不能够治疗疾病，另外生姜也不可以长期大量吃，主要是因为生姜当中含有辣素，长期大量吃生姜会刺激患者的胃部，导致患者出现胃部疼痛的情况。
生姜是去皮还是不去皮好
具体要看自己需要的功效。
生姜虽然性热，但是生姜皮却是凉性，因此如果想要用生姜驱寒发汗，那么就需要把生姜皮去掉，这样才能更好的发汗驱寒，如果留着生姜皮反而会降低功效。
但是如果是因为热而导致的问题，那么就需要留下生姜皮，因为生姜不去皮的时候，可以让身体吸收更多的营养成分，可以保持药性的平衡，让生姜的功效得到更好的发挥。
生姜怎么去皮最快
具体有以下
1、勺子：平时在给生姜去皮时，可以准备一个干净的不锈钢的小勺，用勺柄与生姜的表面来回磨擦，这样1到2分钟以后，生姜表面的表皮就会全部清除，而生姜的果肉却不会受到任何损害。
2、水果刀：用水果刀去除生姜表皮时，可以把生姜的分枝全部分开，把生姜分成一个个的小块，然后再用水果刀把它表面的表皮全部削掉，就能得到里面干净的生姜果肉。
生姜和老姜的区别有哪些
具体有以下：
1、外观不同：老姜外表是土黄色，而生姜外边一般是黄色的，老姜表皮比生姜要粗糙，生姜表皮比较光滑。
2、口感不同：生姜辛辣味比较淡，老姜偏辛辣。
3、内里不同：老姜掰开后，水分比较少、纤维丝很多、味道浓，生姜的姜块很柔嫩，水分比较多、纤维含量也比较少、颜色是偏白色的。
4、用途不同：老姜可以用于脘腹的冷痛、寒呕、冷泻等症状，老姜因辛热且燥烈，而生姜的药用主要用于解表，主要治疗风寒的发散，多用于治疗感冒较轻的症状。
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