生活常识 > 氨基酸的功效与作用
氨基酸的功效与作用
2015-07-23阅读(17853)
氨基酸时构成蛋白质最基本的分子形式，是组成生物体的根本，作为人体第一营养要素的蛋白质，它在人体中并不能被人体直接利用，而是通过分解成氨基酸分子才能被利用吸收，当人体的进食营养无法满足时机体需要时，可以通过注射或服用氨基酸来补充，那氨基酸的功效与作用到底有哪些呢？
氨基酸的副作用
按理来说吃高蛋白食物来适当的补充氨基酸，这样是不会有副作用的，但是现在市面上有许多氨基酸口服液及营养补充剂等，很多人会买来服用，当人体不缺乏氨基酸而过量补充时会有哪些副作用呢？
引起肥胖
氨基酸适用于蛋白质缺乏和身体虚弱的病人，如肝功能衰竭，肌肉无力者，如果正常人的营养十分充裕，体内不缺乏氨基酸而大量补充的话，易引起肥胖等症。
加大糖尿病发生率
高蛋白的饮食会致使糖尿病的发生率增高，氨基酸时蛋白质的基本单位，过量服用氨基酸会增大糖尿病发生的风险。
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