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猕猴桃香蕉汁

2017-04-21阅读(2426)
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叶黄素是绝大多数食物中都含有的一种营养物质,对人体的视力保护效果明显,但一般不需要药物补充,食补即可满足,下面看看这叶黄素怎么补充,这猕猴桃香蕉汁补充叶黄素效果好吗?

食材

1

主要食材:猕猴桃1个

其他食材:香蕉1根,冷开水、冰块各适量。

食材

做法步骤

2

1.将猕猴桃洗净、去皮,切成小块备用。

2.将香蕉去皮,切块待用。

3.将猕猴桃、香蕉放入果汁机中,加入冷开水、冰块搅打均匀,即可倒入杯中。

做法步骤

功效

3

猕猴桃富含叶黄素,可以有效延缓眼睛老化。而香蕉同样是护眼佳品,其富含的钾和β-胡萝卜素,能够有效缓解眼睛不适症状,改善干涩、眼睛肿痛等症状。

功效

成果图

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成果图

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