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双芽鸡胗
2017-04-27阅读(1056)
双芽鸡胗的味道鲜美爽口，而且还具有清热解毒、利尿消肿、涩精止遗的功效，非常适合夏季食用，家里来客时作为下酒菜也是非常好的选择哦！
食材
主要食材：鸡胗300克。
其他食材：黑豆芽150克，绿豆芽150克，大葱段15克。酱鸡胗料：生姜片3片，香叶1片，八角1个，花椒15粒，老抽1大勺，味极鲜酱油1大勺，香油、盐少许。
做法步骤
1.将洗净的鸡胗放入清水中(没过鸡胗即可)放入酱鸡胗料大火烧开中小火煮30分钟，然后再大火收干酱汁捞出晾凉切成薄片。
2.黑豆芽绿豆芽在沸水中烫10秒钟捞出用冷水漂凉，用手挤掉水分。
3.制作凉拌汁：色拉油1大勺上火烧热倒入蒜泥姜末和红辣椒末中成蒜泥红油，然后放入1大勺味极鲜酱油，1小勺醋，适量精盐，少许香油拌匀。
4.将切成片的鸡胗和烫好的豆芽放在拌菜盆中倒入兑好的凉拌汁拌匀即可装盘。
功效
清热解毒、利尿消肿、涩精止遗、消食导滞、补铁补血。
成果图
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