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提高免疫力小妙招 怎样提高免疫力
2014-10-30阅读(288402)
天气一变，你的身体就开始发出各种不适信号，这是因为你的身体免疫力低下。身体的种种不适都是在告诉你该提高免疫力了。可还是究竟要怎样提高免疫力呢？下面教大家五个小动作让你动动身体就能提高免疫力。
跺跺脚
跟手上一样，脚上也有十二条经络中的重要的六条，三条阴经、三条阳经。用力跺脚的过程中能够振动这六条经络，能够加强脚部的血液循环，气血流畅无阻就能有效促进提高免疫力。
将上面的动作每天坚持早晚各做一次，你会发现免疫力就在不知不觉提高了。
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