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猪皮的功效与作用 猪皮怎么吃马上告诉你

2017-12-16阅读(442)
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在日常生活中,不少人买回带皮的猪肉时,总习惯把皮切掉弃之。殊不知是一种极大的浪费,猪皮除了能制成美味的皮冻以外,还具有美颜养容的功效。猪皮的功效与作用你都知道吗,美味猪皮怎么吃,马上告诉你。

强筋壮骨

1

猪皮中富含的胶原蛋白是构成人体骨和筋不能缺少的营养素。还有助于加强指甲、毛发的生长。

抗衰老

2

经常适量吃一些猪皮或猪蹄有助于延缓素爱老。

提高免疫力

3

猪皮中含有丰富的蛋白质、碳水化合物及脂肪,能够补充人体所需部分营养,使人的免疫力增强。

美容

4

猪皮中富含的胶原蛋白能够滋养皮肤,可加强皮肤细胞吸收与贮存水分,使皮肤不容易干瘪起皱,而变得更加平整光滑,丰富饱满。

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