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幽门螺杆菌阳性饮食注意事项 吃对吃好吃健康
2018-01-10阅读(858)
幽门螺杆菌会引起很多胃部疾病，除了治疗，生活中饮食也需要有规划，才能有效地减轻幽门螺杆菌带来的不良反应。下面就为大家介绍下幽门螺杆菌感染了该如何健康饮食。
HP阳性应加强营养
选用易消化、足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物，如稀饭、牛奶、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐等。选用含维生素A、B、C较多的食物，如新鲜蔬菜和水果。
HP阳性应少吃刺激性食物
少吃油腻的、辛辣的、生冷坚硬的食物。此外，溃疡患者还应戒烟，烟草中的尼古丁能改变胃液的酸碱度，扰乱胃幽门的正常活动。过天、过热、过咸、过酸也应该避免食用。
HP阳性应制定合理饮食方式
吃饭是定量定时，细嚼慢咽，不说话、看手机、看电视，专心进餐，保持轻松的进餐心情。避免过饱过饥，可采用少食多餐的进食方法。
HP阳性应吃什么有益
西兰花
西兰花含有一种叫异硫氰酸酯的物质，硫氰酸酯可达到百分百抑制幽门螺杆菌的作用，所以在平时可以多食用，在食用的时候最好要选择鲜嫩的西兰花。
洋葱
洋葱能抑制幽门螺杆菌繁殖，还能显著降低胃中亚硝酸盐含量，减少了亚硝酸胺合成的可能，因而起了防癌效果。研究显示，经常吃洋葱的人，胃癌发病率比少吃或不吃洋葱的人要少25%，患胃癌的致命率也低了30%。
大蒜
大蒜富含大量的有机硫化合物和黄酮醇。研究表明，当有机硫化合物在达到40μg/ML浓度时便能有效抑制幽门螺杆菌感染。此外，黄酮醇还能帮助人体降解致癌物。但出现胃部溃疡时别吃大蒜，以免加重溃疡。
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