别看洋葱便宜,它可是真正的全球普及的蔬菜。法国人喜欢喝洋葱汤,意大利面的配菜少不了洋葱,希腊人最擅长用洋葱调味,印度人尤其喜欢吃生洋葱,如此受欢迎,和它卓越的功效分不开。
多项研究发现,吃洋葱有助于增强骨密度,对骨密度降低的绝经女性尤其重要。另有研究表明,绝经妇女每天吃洋葱可降低髋骨骨折危险。洋葱中富含的硫化物还对人体结缔组织的形成具有十分重要的作用。
紫皮洋葱中还含有植物花青素,这是一种比维生素C和维生素E的抗氧化能力强数十倍的植物化学物质,能够保护人体免受自由基的损伤。
1个回答Q 吃了洋葱嘴巴里面有味道怎么办?
0个回答Q 洋葱生吃好还是熟吃好
0个回答Q 洋葱还有什么作用
0个回答Q 洋葱放脚底怎么治感冒
0个回答Q 洋葱放在脚底有什么作用
1个回答Q 烟雾病可不可以吃洋葱
0个回答Q 洋葱可以降血压吗?
0个回答Q 洋葱发芽了还能吃吗
0个回答Q 想知道吃洋葱有什么好处吗
1个回答Q 洋葱汁揉擦头皮怎么止痒除头屑?
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