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芦笋能和蒜薹一起吃吗 芦笋和蒜薹一起吃的好处
2018-04-03阅读(190)
绿色的芦笋、蒜苔在菜市场随处可见，是生活中比较常见的蔬菜，那么芦笋能和蒜薹一起吃吗？
芦笋蒜薹的推荐做法
原料：芦笋3根、蒜苔300克、腊肉200克、适量食油、生抽、鸡精、干辣椒等。
做法：
1、将芦笋洗净、去皮、斜切小段；蒜苔洗净，切小段备用；腊肉切片；干辣椒剪碎。
2、热锅入油，爆炒干辣椒，放入腊肉，炒出腊油。
3、放入蒜苔翻炒，放入芦笋继续翻炒，加入适量生抽、鸡精。
4、调好味后，香香的腊肉芦笋炒蒜苔就完成啦！
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