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夏天吃什么滋阴降火 有这5味中药材就够了

2018-06-13阅读(93)
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夏季一到很容易“上火”,那么你知道“上火”要怎么办吗?要多吃什么食物才能降火?吃什么滋阴降火?下面一起来看看吧。

三七花:平肝降压

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属性功效:性味甘凉,具有清热、平肝、降压之功效,适用于头昏、目眩、耳鸣、高血压和急性咽喉炎等症。

防病保健:少量文山三七花(3-5朵)直接用200ml开水冲泡,具有清热、护肝、降压、镇静安神的功效。

食疗搭配:三七花食用方法多种多样,和肉一起炒具有活血化瘀的功效;和鸡蛋同吃可治疗高血压;将三七花、槐花、菊花各10可混匀,分3-5次放入瓷杯中,用沸水冲泡,温浸片刻,代茶饮对高血压病大有益处。

温馨提示:三七花可以常吃,没有什么副作用。不过请注意孕妇不要食用任何三七产品。

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