饮食指南 > 马齿苋泡水喝有这6个好处 马齿苋可不可以长期喝
马齿苋泡水喝有这6个好处 马齿苋可不可以长期喝
2018-06-21阅读(66)
马齿苋是一种含有丰富粘液的成分，食用具有一定的好处，因此很多人喜欢吃一些马齿苋，不管是炒食还是泡水，想知道马齿苋泡水喝有这6个好处是什么呢？马齿苋可不可以长期喝啊？
清热解毒
马齿苋性寒，食用可以去除体内的燥热之气，有很好的清热作用，对于体内有热毒，导致出现了痱子或者是其他不适，可以食用一些马齿苋具有很好的解热毒的作用；并且马齿苋中含有的胶质和纤维素，可以将肠胃中的重金属离子包裹住，并促进其排出，因此吃马齿苋可以清热解毒。
清肝明目
马齿苋性寒，味酸，入、大肠、肝、脾经，因此可以清除肝脏的燥热之气，而肝通目窍，肝火下降之后目赤肿痛的问题也可以缓解；同时马齿苋中的维生素A和胡萝卜素有明目保护眼睛的作用，因此吃马齿苋可以清肝明目。
润肠通便
马齿苋性寒，并且其中含有丰富的胶质，食用可以滋润肠道，增加肠道的滑利性，同时马齿苋中含有一定的纤维素，食用可以促进肠道蠕动，增加肠动力，具有很好的通便作用，因此吃马齿苋可以润肠通便。
利尿降压
马齿苋性寒，食用具有促进尿液排出的作用，并且含有大量的钾离子，食用可以改善渗透压，促进钠离子和水分的排出，有降血压的作用，含有的维生素A和胡萝卜素还可以增强血管壁的弹性，因此吃马齿苋可以利尿降压。
相关问答推荐
-
0个回答Q 马齿苋哪种人不能吃
-
0个回答Q 马齿苋和鸡蛋一起吃有什么好处
-
0个回答Q 马齿苋可以和鸡蛋一起吃吗
-
0个回答Q 马齿苋对痔疮有好处吗？
-
0个回答Q 马齿苋治痔疮效果好吗？
-
0个回答Q 马齿苋对痔疮有好处吗
-
0个回答Q 马齿苋能治白发吗
-
0个回答Q 马齿苋外敷的功效与作用
-
0个回答Q 马齿苋如何治疗湿疹
-
0个回答Q 假马齿苋能吃吗？
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
白头发是什么原因造
五款食疗轻松防治风
白头发是什么原因而
桑拿天里的清凉饮食
防脱发多吃这6种食
姜的10种妙用你都
嘴馋须谨慎，生活中