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土豆能和洋葱一起吃吗 土豆和洋葱一起吃有什么好处

2018-09-21阅读(133)
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土豆和洋葱都是生活中常见的食物,经常会用来搭配其他食材一起做菜吃,那么土豆能和洋葱一起吃吗?土豆和洋葱一起吃有什么好处?

土豆不能和什么一起吃

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富含果胶的食物

土豆中含有丰富的淀粉,食用会刺激胃酸的分泌,导致胃中存在大量胃酸,而果胶含量高的食物会与胃酸发生反应,生成难以被消化的络合物质,影响肠胃吸收,并且不利于排出。

常见的富含果胶的食物:西红柿、柿子、香蕉、葡萄等。

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