饮食指南 > 鸽肉跟什么一起吃最好 鸽肉的人群宜忌
鸽肉跟什么一起吃最好 鸽肉的人群宜忌
2018-09-30阅读(157)
鸽肉所含的钙、铁、铜等元素及维生素A、B族维生素、维生素E等营养元素,对脱发、白发和未老先衰有很好的食疗效果。
鸽肉的料理
鸽肉以清蒸或煲汤最佳,这样能使营养成分保存得最为完好。
银耳炖乳鸽
原料
净乳鸽1只，番茄150克，水发银耳75克，油菜50克，葱花、姜片、盐、鸡精、料酒、醋、清汤、香油、熟猪油各适量。
制作
1.将乳鸽洗净剁块;银耳撕成小块;番茄切块;油菜洗净切段。
2.锅内添清水烧开，放入乳鸽块焯透捞出。
3.炒锅注熟猪油烧热，下葱花、姜片炒香, 滴入料酒,添入清汤撒鸡精，放入乳鸽块、银耳炖至熟烂,再加入番茄块、油菜略炖，撒盐，滴醋调味，淋入香油，装盘即可。
功效
营养丰富，滋补养身。
鸽肉的养生食疗方
乳鸽汤用于产后体虚
乳鸽1只，枸杞子30克,盐少许。将乳鸽去毛及肚内杂物,洗净，放入锅内加水与枸杞子共炖,熟时下盐少许。吃肉饮汤，每日2次。
相关问答推荐
-
0个回答Q 鸽子和牛肉能一起吃吗
-
0个回答Q 清蒸鸽子要放油吗
-
0个回答Q 几岁儿童可以吃鸽子
-
0个回答Q 乳鸽怎么去腥
-
0个回答Q 吃鸽子肉会胖吗
-
0个回答Q 几个月的鸽子肉最好吃
-
0个回答Q 为什么有人不吃鸽子
-
0个回答Q 鸽子肉不能和什么一起吃
-
0个回答Q 鸽子肉不可以和什么同时吃
-
0个回答Q 哪些人不宜吃鸽子肉
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
大家都在搜
-
畜禽类
-
五谷杂粮类
-
蔬菜
-
水果
-
水产类
1
白头发是什么原因造
五款食疗轻松防治风
白头发是什么原因而
桑拿天里的清凉饮食
防脱发多吃这6种食
姜的10种妙用你都
嘴馋须谨慎，生活中