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南瓜和鸭肉能一起吃吗 南瓜和鸭肉一起吃有什么营养
2018-09-30阅读(25)
南瓜味道香甜，营养价值丰富，而鸭肉又是生活中常见的肉类，有人会把他们搭配一起食用，那么南瓜和鸭肉能一起吃吗？南瓜和鸭肉一起吃有什么营养？
吃南瓜要注意什么
1、体质燥热者不宜多吃
南瓜性温，多吃容易上火，因此不建议体质燥热的人群大量食用，以免导致体内滞气燥热，出现牙龈肿痛等上火症状。
2、不宜和温热食物同食
性味温热的食物，多吃本身就容易导致生热上火，因此不建议再与温性的南瓜一起食用，容易引起体内严重生热上火。
3、不宜与高淀粉食物大量同吃
南瓜中含有丰富的淀粉及纤维素，不适合再与红薯、土豆等淀粉含量丰富的食物一起食用，容易加重肠胃负担，出现腹胀、腹痛等身体不适的现象。
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