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南瓜和紫菜能一起吃吗 南瓜和紫菜一起吃有什么营养
2018-10-08阅读(7)
南瓜和紫菜是生活中常见的两种食材，营养价值，有时候难免不会碰到一起食用，那么南瓜和紫菜能一起吃吗？南瓜和紫菜一起吃有什么营养？
南瓜和什么不能一起吃
1、不能和红薯大量同吃
南瓜和红薯中的淀粉及纤维素含量丰富，若是大量食，容易导致胃部滞气，因此不建议两者同时大量食用，避免出现肠胃胀气、腹痛、等不适情况。
2、不和菠菜大量同食
因为菠菜中含有不少的的维生素C，而南瓜中含有一定的维生素C分解酶，若是同食，容易促使菠菜中维生素C受到损坏，并且降低两者的营养价值。
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