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什么食物对胃不好十大最伤胃的食物

2018-11-05阅读(11402)

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肠胃健康关系到食物营养的吸收，但是，现代人的肠胃往往都很脆弱，大部分人都患有胃病，胃不好的对饮食更要注意。那么什么食物对胃不好呢？

豆类

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豆类含有低聚糖，人体难以消化，因此会导致肠道产气。适当吃些发酵豆制品，比如腐乳、纳豆、豆豉等就能改善。

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食疗保健

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