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猪肉和牛肉能一起吃吗猪肉和羊肝能一起吃吗

2018-11-16阅读(93349)

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猪肉是磷和铁的主要来源，肉中结合的铁易被人体吸收，除此之外，还含有其它微量元素如铬、钴、铜、锌、锰、硒，硅、氟等，这些微量元素特别是在某些内脏中，含量较多。

猪肉和菠菜能一起吃吗

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猪肉和菠菜相克。菠菜含铜,瘦肉含锌。铜是制造红血球的重要物质之一，是脂肪代谢所必需的物质。猪肉和菠菜一起吃,菠菜析出的铜就会大星减少,不利于营养成分的吸收。

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