饮食指南 > 鸡的睾丸可以吃吗 宝宝能吃鸡睾丸吗
公鸡睾丸怎么吃补肾
1.炖汤
公鸡睾丸炖汤吃能够完整保留其营养，在炖汤的过程中还能够加入一些具有补气血、益肾阳的食材、药材，增强补肾的功效，比如说和韭菜、巴戟、锁阳、肉松茸等一同炖汤。
2.爆炒
公鸡睾丸爆炒也不会减弱其补肾的作用，而且这样做能够减轻其腥臊味。
鸡的睾丸的副作用
1.引起肥胖
吃公鸡睾丸不能过量，因为鸡睾丸中的脂肪含量较高，吃多了容易引起发胖、胆固醇增升高，反而不利于健康，一般建议每次吃鸡睾丸不要超过100克。
2.诱发痛风
患有痛风的人群如果吃了鸡睾丸，由于鸡睾丸中的蛋白质含量也比较高，因此嘌呤含量高，因此很容易诱发痛风。
3.引起上火
公鸡睾丸性温，且滋补，因此体质偏热性、上火、便秘、痤疮、发烧人群不宜食用，以免加重上火症状。
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