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菠菜不能和什么一起吃 菠菜为什么不能晚上吃
2019-02-21阅读(77558)
菠菜是日常生活中经常食用的一种蔬菜，营养丰富，具有特殊的植物清香，生活中经常会与其他食物搭配烹饪，但是吃菠菜的时候需要注意一下苋菜不能和什么同吃？另外，菠菜为什么不能晚上吃？
菠菜为什么不能晚上吃
因为晚上的时候，人体的代谢能力会有所减弱，降低对食物的消化和吸收，若是在临时前食用大量的菠菜，其中的草酸成分难以被肠胃代谢吸收，便会在体内堆积，甚至与其它物质结合生成结石，因此才有了晚上不能吃菠菜的说法。
其实，菠菜并没有确定的最佳食用时间，不过要注意的是，不可多吃，适当食用为宜。
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