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马齿苋可以降尿酸吗 尿酸高能吃马齿苋吗
2019-04-04阅读(218753)
妈妈尿酸比较高，之前去看医生的时候，医生叮嘱少吃嘌呤高的食物，如：啤酒、海鲜之类的，最近家里买了马齿苋来，想问下马齿苋可以降尿酸吗？尿酸高能吃马齿苋吗？
尿酸高者饮食注意事项
1、多喝水
建议尿酸高患者，平常需要注意多饮水，适当补充水分有利于帮助稀释尿酸，加速尿酸的排泄，有利于尿酸水平的下降。
2、少吃高蛋白食物
一般来说，高蛋白食物中的嘌呤含量不低，因此建议尿酸高患者需要减少高蛋白食物的摄入，以免使嘌呤合成增加，不利于尿酸的控制。
3、减少高胆固醇的摄入
高胆固醇食物摄入过多会阻碍肝肾排泄尿酸，导致尿酸增高，所以尿酸高患者要减少食用高胆固醇的食物，如：动物内脏、蛋黄、肥肉、牛油等。
4、不吃嘌呤高的食物
如：海鲜、豆类、酒、咖啡、可可等，尿酸高患者应少吃嘌呤含量高的食物，否则很容易导致血尿酸增高，引发痛风症状。
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