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洋葱是顺气还是胀气的吃洋葱腹胀怎么处理

2019-07-24阅读(99496)

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洋葱哈有大量的具有一定维生素、纤维素及多种矿物质化合物，营养价值比较高，具有一定抗菌消炎、降血脂的作用，但食用过量会导致身体不舒服，会产生放屁的现象，请问洋葱是顺气还是胀气？吃洋葱腹胀怎么处理？

怎么吃洋葱不胀气

5

材料：洋葱、酱油、糖、盐、油。

做法：

1、洋葱洗净切细。

2、然后热油、将洋葱下锅翻炒。

3、炒熟之后加入适量酱油、糖，再继续翻炒一会儿。

4、最后加入适量盐调味即可。

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