饮食指南 > 荠菜是不是发物 怎么判断是不是发物
荠菜是不是发物
荠菜是发物，什么叫做发物，大意是，当我们食用这个食物之后，皮肤就会出现一些症状，比如水泡、发痒等等症状，所以这类食物也就被我们称为了发物。
怎么判断是不是发物
1、首先要知道食物的性味，是不是会引发病症。常见的羊肉就是一种发物，因为会导致体内阳气比较旺，那么我们就很容易上火。
2、发物是与疾病有关联的。有些人的体质比较敏感，吃一些虾蟹就会引发过敏症状。
3、发物与个人体质也是分不开的。雪梨是可以去除内火的，但是对于体质虚寒的人来说，是不能食用的，因为雪梨属于凉性，不利于身体的健康。
荠菜的味道口感是什么样的
正常的荠菜是有青草清香的那种苦涩的味道，汁液解渴但是不甜，自古就有护生草的美称。经过现代的医学证明荠菜有很多医疗功效，不仅可以降血脂降血压，对于一些麻疹等皮肤病也有治疗作用。
荠菜怎么做才好吃
荠菜汤
将新鲜的荠菜去梗清洗干净后加入盐水中浸泡20分钟后捞出沥干切成段加入盘中待用;鸡蛋打散后搅拌成蛋液状待用;锅中烧热水后加入适量的食用油，然后将荠菜段加入煮开后再将蛋液加入沿着顺时针搅拌后依次加入食盐、味精等搅拌均匀后便可关火食用。
凉拌荠菜
将荠菜清理干净后加入热水中焯水后捞出过冷水沥干装盘待用;将大蒜末、食盐、鸡精、食醋、生抽等加入碗中搅拌均匀后待用;将搅拌好的酱汁直接淋在沥干的荠菜上搅拌均匀后便可食用。
清炒荠菜
同凉拌荠菜一样，都是先将荠菜清洗干净后加入热水中焯水待用;油锅爆香葱蒜后将焯水的荠菜加入翻炒变软后依次加入适量的食盐和鸡精，翻炒均匀后便可装盘食用。
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