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吃驴肉上火吗 吃驴肉壮阳吗
2019-10-27阅读(153928)
驴肉是一种价格较贵的肉类，不仅味道比牛肉细腻，而且高蛋白、低脂肪，也非常的健康，我们知道吃黄牛肉吃了容易上火，那么吃驴肉会上火吗？
吃驴肉的禁忌
1.驴肉富含蛋白质、脂肪等成分，不易消化，因此脾胃虚寒、慢性肠炎、腹泻的人群不宜吃驴肉，以免加重症状。
2.驴肉属于中嘌呤食物，痛风患者需要控制摄入量，吃多了容易造成血尿酸升高，可能会诱发痛风。
3.驴肉属于高蛋白质食物，而蛋白质需要通过肾脏进行代谢，吃多了驴肉会增加肾脏代谢负担，因此肾功能不全、肾炎的人群要限制驴肉的摄入。
4.驴肉不能与高脂肪、高蛋白质食物一起吃太多，这样会加重肠胃负担，可能引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良的情况。
5.驴肉不能与寒凉性食物一起吃太多，会增加体内的寒凉之气，损伤脾阳，降低脾胃消化能力，继而出现消化不良的情况。
6.驴肉不能与高鞣酸食物一起吃太多，因为鞣酸和蛋白质会发生络合反应，生成不易消化的蛋白质沉淀，会降低驴肉中蛋白质的吸收率，还可能引起肠胃不适、影响身体健康。
7.驴肉避免与下气食物一起吃，因为驴肉有补血益气的功效，适合气血亏虚的人群食用，和具有通气、下气的作用食物一起吃，虽然说不会引起身体不适，但是会降低驴肉的补气效果。
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