我最近在减肥,不能吃热量高的食物,但我很喜欢吃土豆,那么土豆是减肥还是增肥?土豆煮着吃减肥吗?
建议清蒸或者水煮比较好。
土豆是一种营养价值以及食用价值很高的食物,一般来说由于减肥中的人群需要控制热量,因此吃土豆的时候尽量不要油炸或者炒制,建议清蒸或者水煮最好,这样即合理进食土豆,又控制了土豆的热量。
0个回答Q 土豆为什么不能和南瓜一起吃?
0个回答Q 秋葵可以和土豆一起吃吗
0个回答Q 土豆放在冰箱会有什么影响吗
0个回答Q 土豆吃了会胀气吗?
0个回答Q 吃土豆还可以防衰老?
0个回答Q 便秘吃土豆可以治好吗???
0个回答Q 土豆对人体有什么好处?
0个回答Q 土豆可不可以帮助减肥啊???
0个回答Q 敷土豆片有什么作用
1个回答Q 肠胃炎可以吃土豆和牛肉吗
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