牛蒡根泡水喝可以降血压吗,牛蒡根和什么一起喝降血压-乐哈健康网

牛蒡根泡水喝可以降血压吗牛蒡根和什么一起喝降血压

2021-04-29

阅读(104819)

牛蒡根是一种常见中草药，营养丰富，经常用来泡水喝，那么喝了牛蒡根泡的水可以降血压吗？

牛蒡根泡水喝可以降血压吗

有一定的辅助作用。

牛蒡根中含有大量的挥发油和黏液质等营养物质，这些成分摄入体内可以很好地增强血管韧性，扩张血管，对于血压是有一定调节作用的。

而且牛蒡根泡出来的水被人服用以后，还可以在一定程度上预防身体的动脉硬化、血脂增高等症状，但是这些都只能起到一个辅助的作用，想要有效降低血压最好还是服用药物，并寻求医生的帮助。

牛蒡根和什么一起喝降血压

1、菊花：菊花营养丰富，能清热解火、消肿利尿，与牛蒡根一起泡水服用可以对血压起到一定的调节作用。

2、黄芪：黄芪泡出来的水被人服用以后，可以增加心肌收缩力，扩张血管，还能加速血流速度，从而对降低血压起到一定的辅助作用。

3、葛根：葛根中的葛根素被吸收以后可以改善人体的血液循环，与牛蒡一起泡水可以帮助降低血压。

牛蒡根怎么泡水好

用沸水闷煮。

牛蒡根性偏寒凉，含有氨基酸、牛蒡甙和菊糖等多种营养成分，泡水适量饮用可以起到清热解毒、美容养颜以及润肠通便的作用。一般泡水的时候，会将牛蒡根用清水冲洗干净，然后沥干水分放入杯子，倒入沸水闷泡五到十分钟左右就差不多了。

通常泡水的时候，一次性放入5到8克牛蒡根就差不多了，如果想提升风味和营养功能，还可以放入适量的红枣、蒲公英等食材。

牛蒡根泡水用不用炒一下

根据具体情况决定。

如果是中药方里的牛蒡根，那么泡水的时候一般可以放入热锅提前炒制一下，这样可以减少其寒性，降低对胃肠道的刺激，还有利于牛蒡根药性的挥发。

而如果是在市场上买到的牛蒡根，那么这种一般是经过发酵处理好的茶材料，并不需要再炒制了，泡水喝时只需稍加清洗后放入杯中加沸水闷泡一段时间即可。

牛蒡根泡水喝可以降血压吗牛蒡根和什么一起喝降血压

牛蒡根泡水喝可以降血压吗

牛蒡根和什么一起喝降血压

牛蒡根怎么泡水好

牛蒡根泡水用不用炒一下

相关问答推荐

热点关注

降血压

大家都在搜

食材

营养成分

食疗保健

饮食热点

食物

热点推荐

猜你喜欢

牛蒡根泡水喝可以降血压吗 牛蒡根和什么一起喝降血压

牛蒡根泡水喝可以降血压吗

牛蒡根和什么一起喝降血压

牛蒡根怎么泡水好

牛蒡根泡水用不用炒一下

相关问答推荐

热点关注

降血压

大家都在搜

食材

营养成分

食疗保健

饮食热点

食物

热点推荐

猜你喜欢

牛蒡根泡水喝可以降血压吗牛蒡根和什么一起喝降血压