吃了南瓜多久可以吃虾,南瓜和虾能一起吃吗-乐哈健康网

南瓜和虾能一起吃吗

2017-08-04

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南瓜是一种家庭常见的蔬菜，日常生活中经常食用，而夏季又是一个吃虾的好季节，那么南瓜和虾能一起吃吗？吃了南瓜多久可以吃虾？

吃南瓜要注意什么

1.南瓜不能多吃，一次的食用量控制的在100克以下比较好，这样不容易出现腹胀的现象，并且也不会上火。

2.吃南瓜的时候，不要再食用荔枝、龙眼、狗肉、羊肉、牛肉、韭菜等性热的食物，会加重体内的燥气，出现上火的症状。

3.南瓜中的淀粉容易导致胀气，不易于其他容易导致胀气的食物一起食用，会加重胀气，出现消化不良的症状，如西兰花、土豆、花生、大豆、红薯等。

4.南瓜不要和维生素C含量丰富的食物一起食用，因为南瓜中含有丰富的维生素C分解酶，会破坏维生素C的结构，使其失去活性。维生素C含量丰富的食物有：草莓、橙子、猕猴桃、西柚、辣椒等。

1.虾中的蛋白质含量很丰富，不宜与富含鞣酸的食物一起食用，如：柿子、未熟香蕉、未熟桃子、山楂、葡萄等，会出现络和反应，出现不易消化的蛋白质络合物，不利于消化。

2.虾中的蛋白质容易导致过敏，是常见过敏原，所以对蛋白质过敏或对虾过敏的人群不宜食用虾。

3.买虾的时候，出现发红、掉头、发软的虾都是不新鲜的虾，最好不要食用，不新鲜的虾会被细菌污染，出现尸胺和组胺等细菌有毒代谢产物。

4.吃虾的时候要将虾线去除，虾线是虾的排泄物，有泥腥味，食用起来很影响口感，要去除。

5.虾蛋白质含量过高，有痛风的患者最好不要食用，会加重痛风的症状，对身体不利。

1.吃南瓜过敏的人群不宜吃南瓜，娜娜股虽然不是常见过敏原，但是有些体质特殊的人群食用南瓜还是会过敏，这种人群不宜吃南瓜。

2.本身体质燥热、气郁中满的人群不适合吃南瓜，南瓜性温，食用会加重体质的燥热程度，对燥热体质不宜，南瓜还会加重气郁的情况，对身体不利。

3.有脚气、黄疸等疾病的人群也不适合食用南瓜，会加重脚气的情况，黄疸人群食用含有胡萝卜素丰富的食物，会加重黄疸的表征，对治疗病情不利。