饮食指南 > 吃了南瓜可以吃桃子吗
吃了南瓜可以吃桃子吗
吃了南瓜是可以吃桃子的。
南瓜和桃子都是常规的食物，本身都是可以直接食用的无毒食物，并且还不存在会相互反应的成分和相克成分，所以可以一起食用。
南瓜和桃子一起一次吃多少
南瓜吃100克以下，桃子吃一个就可以了。
南瓜和桃子都是性温的食物，所以不能多吃，多吃容易导致上火，而且南瓜和桃子的果胶含量都很高，所以不是很容易消化，吃太多易导致消化不良，吃100克南瓜和一个桃子已经足够了。
南瓜和桃子一起能长期吃吗
南瓜和桃子都是性温的食物，长期一起食用会加重体内的燥热情况，变得易于上火，所以最好不要长期食用。并且桃子属于季节性的水果，当季食用比较好，因此也不能长期食用。
吃南瓜要注意什么
1.南瓜是一种淀粉含量较高的食物，大量食用有导致腹胀的可能性，所以不能大量食用，一般一次食用100克就可以了。
2.南瓜和其他淀粉含量高或难消化的食物一起食用更易导致胀气。如：马铃薯、芋头、花椰菜、大豆、板栗、花生、坚果等食物。
3.南瓜不适合和热性的食物一起吃，会提升体内的燥气，食用过多就容易导致上火。
4.南瓜、胡萝卜、黄瓜等食物都含有维生素C分解酶，都不适合和维生素C含量很高的食物一起食用，如：柠檬、山楂、血橙、西柚、草莓等食物，会导致维生素的浪费。
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