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按摩哪里对肾脏好 怎么按摩对肾好

2018-02-11阅读(540)
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肾阳耗伤过多,就容易发生夜尿频多,腰膝冷疼,易感风寒,阳萎遗精等症,因此平时一定要注意对肾脏的保养,按摩疗法是养肾护肾最简单有效的方法,那么按摩哪里对肾好呢?

按摩利尿穴

1

位置:在腹中线上,肚脐下2.5寸处。

按摩方法:指揉法,指压法,电刺激法。

按摩功效:本穴为经外奇穴,见效迅速,主治腹痛,泄泻,尿少,尿频,水肿,血尿,子宫下垂,胃下垂等症。

按摩利尿穴

按摩肾俞穴

2

位置:在腰部脊柱第14椎骨两旁,距离脊柱1.5寸,左右各一。首先找到第7颈椎棘突,也就是后颈最突出的棘突,再依次数下去,直到胸椎第12个,然后是腰椎,找到第2个腰椎棘突下,旁开1.5寸,将除拇指外的另外四个指头并拢,四个指头的第2个关节宽度总和是3寸,另一半就是1.5寸。

按摩方法:捶打法,按压法,揉法皆可,以两腰感到发热为宜。

按摩功效:按摩肾俞穴能治疗肾病,也是养生长寿的常用保健穴位,对遗精,阳萎,目昏,耳聋,水肿,腹泻,喘咳,月经不调,白带过多,腰膝酸痛,尿多,尿少,腰痛等有治疗功效。

按摩肾俞穴

按摩复溜穴

3

位置:在太溪穴上2寸,左右各一。

按摩方法:一切按摩方法皆可。

按摩功效:按摩复溜穴具有治疗肾脏疾病,腰痛的作用,对尿毒症的氮质血症也有效,还可以治疗盗汗,水肿,腹泻等。

按摩复溜穴

按摩关元穴

4

位置:在小腹正中线上,肚脐下3寸处。

按摩方法:揉法,电刺激法。

按摩功效:适宜于水肿,尿少,尿频,腹痛等肾脏病症状。本穴也是常用的保健穴位之一,除可以辅助治疗肾脏疾病症状之外,还可增强人体免疫力,并帮助防治中风,妇科病,遗精,阳萎等症。

按摩关元穴

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