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降压按摩哪个地方 按摩降血压最好的方法
2018-02-12阅读(842)
用按摩的血压辅助降压，最主要的就是按摩部位的选择，一般会选择具有治疗或保健功效的穴位，那么降压按摩哪个地方呢?
揉神阙穴通腑降压
取穴：在腹部，肚脐中央。
按摩方法：患者平卧，将一只手平放于肚脐处，另一只手叠于上面，之后按照顺时针方向揉30次，逆时针方向再揉30次，此为1回，每日一次即可。
功效：通腑降压，促消化，消水肿。
揉关元补气降压
取穴：关元为小肠经的募穴，足三阴经与任脉的交会处，在腹中线上，肚脐直下3寸，患者仰卧，将一手四指并拢，从肚脐直下量四横指处为此穴。
按摩方法：点按时，患者用一只手的拇指旋转按揉此穴，力度以感觉酸胀为宜，每次3分钟，每日2次。
功效：点按此穴具有培补元气，降低血压的功效，长期按摩有利于降血压。
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