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吃什么水果减肥最快还美白
2016-03-11阅读(10213)
水果是健康又低热量的食物，且不少水果维生素C含量丰富，吃了以后不仅减肥瘦身，还能淡化色斑，减少黑色素沉积。
草莓
推荐指数：★★★★
热量：30大卡/100g
草莓针对腰部的救生圈能起到很好的减肥作用，原理是草莓内含有一种名为“天冬氨酸”的物质，能顺其自然中帮你去除腰部多余的水分，慢慢溶解腰部堆积的脂肪，帮助身体排解有毒物质，让你轻松的瘦腰。
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