补铁

萍子不是瓶子发布 2015-10-05

一般女性如果孕前没有贫血症状，身体里的铁元素和血红蛋白还是足够自身使用的。但怀孕之后，胎儿在发育过程中，也需要吸收大量的铁元素和血红蛋白，所以可能会造成孕妈妈体内铁元素和血红蛋白含...

舍利末发布 2015-09-28

口服贴剂是很多缺体性贫血的首选方式，孕妇及营养不良者也需少量补充铁剂以预防贫血。但是在口服铁剂时必须注意以下几点问题：饮食注意1、服用铁剂期间应当多食用一些富含维生素C的水果、蔬菜...

千灯安发布 2015-07-16

人体对铁元素摄取不足，或者对铁的吸收出现障碍，身体中的铁元素流失过多的话，就会容易出现缺铁性贫血的现象，贫血会导致我们出现头晕耳鸣，记忆力减退等现象，因此日常饮食中我们应该多吃含铁...

颂香发布 2015-06-11

铁是造血的原料之一，宝宝常因铁摄入不足或丢失过量而导致体内缺铁，影响生长发育，具体宝宝缺铁有哪些症状和表现呢？宝宝缺铁的皮肤系统症状缺铁时红细胞及血红蛋白减少，血液颜色变淡，皮肤黏...

理由∝ 发布 2015-04-20

防治儿童缺铁关键是膳食要均衡。在饮食上应注意补充丰富的蛋白质、铁、叶酸、维生素B12等，注意饮食搭配合理。那具体儿童缺铁吃什么食物可以补铁呢？补铁原则家长发现孩子有缺铁症状时，如面...

杂货店不打烊发布 2015-03-10

铁元素是非常重要的，它是人体必需元素，对于血液的形成与修复而言更是重要。如果缺乏铁元素的话，则很容易导致发生缺铁性贫血等疾病。对于孕妈妈而言，身体负荷增大，体内还孕育了另外一个小生...

西雅创意空间发布 2015-01-04

日常生活中，孕产妇和婴幼儿是最需要补铁是人群。孩子缺铁表现为烦躁不安、食欲差，体重增长缓慢，注意力不集中；而孕产妇缺铁表现为气血亏损，体质虚弱；孕产妇和婴幼儿补铁分别吃什么好呢？百...

闲鱼野鹤发布 2014-10-22

我们知道铁元素是人体的必需营养素之一。其实，补充铁元素对于我们来说是可以完全从每日的膳食中摄取的。那么，哪些食物中含铁高呢？哪些食物适合我们日常补充铁元素吃呢？木耳木耳营养价值很好...

沈☆轻易发布 2014-08-14

铁：是人体组成血红蛋白的主要原料之一；参与人体内氧与二氧化碳的转运交换；提高机体免疫力；是各种酶的组成部分。AI（适宜摄入量）：（男）15mg/d （女）20mg/dUI(可耐...