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零食

零食真致癌?宝宝吃零食的危害!

零食真致癌?宝宝吃零食的危害!

夏目 发布 2017-07-24
现在的孩子都喜欢吃零食,特别是爱吃各种带有颜色的食物。那么孩子吃不健康的零食有哪些危害呢?儿童吃零食的危害易导致偏食,影响孩子食欲小食品、饮料多属甜味食品,长期食用甘甜之品会发生胃...
零食怎么吃不会发胖 吃零食满足口欲不想发胖?这些原则要把握

零食怎么吃不会发胖 吃零食满足口欲不想发胖?

幻三隆中 发布 2017-07-20
节假日特别是过年期间,和亲朋好友话夹子一开,零食也一口接一口吃,小心肥胖找上门。零食热量高难消耗许多看起来体积小、重量轻的零食,可暗藏高热量且高油脂危机,像一包巧克力棒、四条芒果乾...
补脑的食物有哪些 9种好吃又实惠的补脑零食,增强记忆力孩子越聪明!

补脑的食物有哪些 9种好吃又实惠的补脑零食,

你的微笑s 发布 2017-07-19
很多人认为零食是不健康的,然而,有些小零食却有着增强记忆力和注意力的神奇养生作用。下面给大家推荐几款好吃又对学习有帮助的小零食。黑巧克力与牛奶巧克力越来越多的营养师公认,每天学生食...
宝宝零食吃什么好 谁说孩子不能吃零食?这5种零食孩子越吃越健康!

宝宝零食吃什么好 谁说孩子不能吃零食?这5种

硃AMORL 发布 2017-07-06
很多父母都不给孩子吃零食,担心食品里面添加剂太多了,影响孩子营养吸收。但如果零食吃的好,孩子可以既聪明又健康!下面推荐孩子吃这5种零食,美味又健康,方便好做。坚果坚果的营养价值很高...
给宝宝买零食,远离这三类东西

给宝宝买零食,远离这三类东西

YY分享好心情 发布 2017-07-05
零食口味多样,深受宝宝们的喜爱,但家长们给宝宝买零食,一定要远离这三类东西。铅铅属于有毒重金属,孩子对于铅的排泄能力相对较差,所以要减少含铅食物的摄入。这是因为铅如果大量累积,就会...
不给吃零食?大错特错!其实吃对零食宝宝会越来越聪明!

不给吃零食?大错特错!其实吃对零食宝宝会越来

你的微笑s 发布 2017-07-03
很多妈妈一说到给孩子零食,就会立马摆手摇头,视零食如狼虎。“吃零食对身体不好啊”“吃了零食就不好好吃饭”等等,因为这样那样的原因,现在很多爸爸妈妈都不给孩子吃零食,其实,这样的做法...
宝宝要不要吃零食?爱吃零食要制止吗?吃什么零食长得壮?

宝宝要不要吃零食?爱吃零食要制止吗?吃什么零

陈珊 发布 2017-06-26
从营养学角度来说,零食是一把双刃剑,一方面,它既可能导致宝宝体重增加、营养不良和影响正餐胃口;另一方面,合理、适度地吃些零食,既有助于实现平衡膳食的目标,也会给小家伙的生活增添乐趣...
零食过期了还能吃吗

零食过期了还能吃吗

s香2 发布 2016-10-25
很多人经常从超市、小商店买大堆零食回家,买回家就放在一旁,过了段时间拿出来吃,都过了保质期了,吃了一点好像也没什么事,那么到底过了期的零食还能吃吗?零食过期了能吃吗零食过期了不能吃...
高血压哪些零食不能吃

高血压哪些零食不能吃

乄学會用微笑掩饰心痛3 发布 2016-09-30
对于爱吃零食的高血压患者来说,每当走街串巷都少不了与各色零食打照面,那么下面我们就来了解一下高血压哪些零食不能吃呢?肉脯肉脯、肉松、肉干等猪牛羊肉类加工食品,其中的钠含量一般都很高...
高血压可以吃什么零食

高血压可以吃什么零食

欧洲站明星同款专卖 发布 2016-09-30
逢年过节时,桌子上总少不了各色零食,对于爱吃的高血压患者来说,吃对零食很重要。下面我们就来看看高血压可以吃什么零食呢?水果最适宜高血压患者吃的是新鲜水果,如山楂、苹果、猕猴桃、香蕉...

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  • 减肥期间可以吃什么零食

    减肥的人能吃的零食: 1、水果类 比如能量比较低、水分含量比较多的梨、苹果、柚子、草莓、蓝莓等。这些零食的能量比较低,同时也能够为机体补充丰富的维生素,在不提高能量的同时能够很好的调节机体代谢。2、比较健康的坚果 比如...

  • 解馋不发胖的15种零食

    1、黑巧克力 在所有巧克力中,黑巧克力是含糖量和脂肪量最低的,它变成葡萄糖后进入血液,在身体里缓慢释放能量,使血糖经2~3小时才降到空腹时的水平,吃的时候很解馋,吃了之后也不易发胖。 2.黄瓜 黄瓜的水含量很高,但是热...

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    减肥要吃些健康低热量的零食。 如:果汁、坚果、牛奶、酸奶、红枣、海苔、鲜玉米粒、无加糖和添加剂的干果(蓝莓干、红薯干、猕猴桃干等)等,不要吃方便面、蜜饯、冰激凌、奶茶、蛋糕、薯片、辣条等这些高油脂、高热量、高糖分、添加剂加多的不健...

  • 水果算零食吗

    从严格意义上将,水果不算零食。 广泛的零食定义,就是上文说的除一日三餐时间点以外吃的食品,但随着现在健康饮食的特点,很多人把水果也作为三餐饭食的一部分,加上水果没有进行过加工处理,而且含有的营养丰富,食用对身体还多有益处,属于每日...

  • 零食过期了怎么办

    1、买到过期零食可要求退款以及赔偿 根据我国《食品安全法》的规定:生产不符合食品安全标准的食品或者销售明知是不符合食品安全标准的食品,消费者除要求赔偿损失外,还可以向生产者或者销售者要求支付价款十倍的赔偿金。 2、退给购买地...

  • 刚过期的零食还能吃吗

    不能吃。 零食指的是除了一日三餐外的辅食,其种类很多,如糖果、薯片、干果、辣条、巧克力、坚果、牛肉干等,这些食物一旦过了保质期,不仅食物口感、营养价值会大大折扣,还可能滋生对身体有毒的细菌或霉菌等微生物,食用有健康风险,建议过期的...