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芦笋放冰箱能放多久 芦笋外面的皮快速处理

2019-01-08阅读(43701)
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芦笋是一种营养丰富,富含纤维素的食物,食用可以增强肠道的动力,有润肠通便的作用,适合肠动力不足的办公室人群食用,芦笋放冰箱能放多久?芦笋外面的皮快速处理的方法有什么?

芦笋外面的皮快速处理

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1、手撕法,主要针对于稍微老一些的芦笋。需要将芦笋的根部去掉一点,用手将芦笋的皮撕起,可以很快的去掉芦笋皮。

2、刮皮器去皮法。先将芦笋的外表的小叶子去掉,小心拿着芦笋用小型的刮皮器小心刮去芦笋的表皮即可。

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