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海参能和山药一起吃吗 吃海参有哪些好处
2019-03-20阅读(122788)
山药黏滑爽口，含有多种营养物质，在生活中较常见，而海参富含胶原蛋白，属于珍贵的保健食品，那么海参能和山药一起吃吗？
海参和山药怎样一起吃
海参炒山药
原料
海参、山药、大蒜、生姜、食盐、香油。
做法
1、将山药洗净，去皮，切成小块；
2、海参洗净，切成丝状，放入开水中稍烫，捞出；
3、锅中热油，下生姜、大蒜爆香，放山药翻炒；
4、山药炒熟后，放入海参，加盐调味，撒上香葱，即可出锅。
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